Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 67.18g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Сгущенка, Балтийский берег Форель Радужная, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Зефир, Лечо, Картошка Тушеная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|