|
19 дней правильного питния и физических нагрузок)
|
1639 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 53.93g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Банан, Омлет или Яичница, Мираторг Ветчина для Завтрака, Чудо Творожок 2 Слоя. Lunch: Мёд, Суп-Лапша с Говядиной, Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Royal Cake Печенье Сдобное Рисовое, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Фундук Фундук. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника, Банан, Красная Цена Клубника . more...
|
|
 Comments
19 Mar 23 by member: Nastya Ahmetova
|
19 Mar 23 by member: hanja-va
|
19 Mar 23 by member: lliuboff
|
Крутой результат за короткое время) Так держать!))
19 Mar 23 by member: Businka02.06
|
19 Mar 23 by member: Tishinai
|
отличный результат!! Сколько силовых в неделю у вас, если не секрет?
19 Mar 23 by member: Deeey_meow
|
очень крутой результат, вы большой молодец 💪💪💪
19 Mar 23 by member: anna karimova
|
19 Mar 23 by member: alena_ru_83
|
19 Mar 23 by member: svet3020
|
за 19 дней это супер результат!
19 Mar 23 by member: ElenK18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|