Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 36.90g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, 3 Fish Мидии в Масле. Lunch: Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные. Dinner: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Пирожное, Любятово Печенье Лимонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_lela's Weight History
|