Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 138.26g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Голубцы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Смолена Сгущённое Молоко. Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillit22's Weight History
|