Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 92.56g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Коломенское Хлеб Ароматный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Даниссимо Даниссимо с Вишней, Мандарины, Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|