Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 67.93g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Льняные Семена, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Dinner: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мёд, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Neocell Коллаген, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Просто Мёд, Финики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|