Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 27.88g | Carbs: 144.42g.
Lunch: Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Dinner: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Wasa Ржаные Хлебцы, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Wasa Ржаные Хлебцы, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Банан, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Пекарня Марии Хлеб Дарницкий в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|