Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 103.47g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie Черника , Летний День Молоко 3,2%, Zhukovka Cambozola, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Цветная Капуста на Пару, Жизнь Март Щи Из Свежей Капусты С Говядиной. Dinner: Просто Апельсиновый Нектар , Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Редис, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Авокадо Авокадо, Наша Рыбка Форель Радужная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|