meshcheryakova_alena's Journal, 18 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
46.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2023:
1942 kcal Fat: 58.91g | Prot: 120.59g | Carbs: 231.74g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Роскар Яйца Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Протеин Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Яйца Куриные, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Верный Кешью, Роскар Яйца Куриные, BIG WHEY Протеин Манго, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
2122 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


meshcheryakova_alena's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.