Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 120.59g | Carbs: 231.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Роскар Яйца Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Протеин Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Яйца Куриные, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Верный Кешью, Роскар Яйца Куриные, BIG WHEY Протеин Манго, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshcheryakova_alena's Weight History
|