Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 70.49g | Carbs: 274.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Котлета Говяжья, Кокосовое Молоко, Приготовленные Грибы, Сметанный Соус, Куриное Филе, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук-Порей, Galbani Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Клубника, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Изюм (без Косточек), Банан, Даниссимо Продукт Творожный Вишня-Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|