Poniak's Journal, 17 Mar 23

344kcal, kanapki z szynką i jajkiem

View Diet Calendar, 17 March 2023:
1357 kcal Fat: 46.65g | Prot: 109.29g | Carbs: 126.23g.   Breakfast: Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Jajko, Kajzerka. Lunch: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka z Indyka . Dinner: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Biała Mąka, Kimchi. Snacks/Other: Ananas, Biedronka Banan, Mlekovita Mleko 0,5%, Suszone Nasiona Chia. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
mmmm pucha 
17 Mar 23 by member: Arekfalk1982

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.