Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 108.31g | Carbs: 243.50g.
Breakfast: Манго, Савушкин Творог Классический 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп, Молочный Мир Молоко 3,2%, Беллакт Sweet Heart Йогурт Черника. Lunch: Russian Sauerkraut, Vici Порции Филе Хека, Гречка. Dinner: Меренговый Рулет, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Easy Soup Ягодный Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka.v.zimina's Weight History
|