Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 95.75g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Сырники Домашние. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Цыпленок Табака, Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Хуторок Молоко 3,2%, Вкус Горячий Шоколад Растворимый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|