Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 83.08g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Аджапсандал, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лена2202's Weight History
|