Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 40.70g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Подсолнечное Масло, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо (Целое), Лента Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Чеснок, Сметана , Оладьи из Кабачков. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|