Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 69.05g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Сахар, Цикорий с Молоком, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварушка, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Инмарко Max Ледяная Кола, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|