Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 163.86g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кабачок, Яйцо. Lunch: Курица с овощами. Dinner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|