Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 107.05g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Сахар, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Яйцо, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Хлеб с Отрубями, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Бондюэль Молодая Кукуруза. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Индилайт Шницель, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|