Ammerlin's Journal, 15 Mar 23

Ужин: Булгур и подливка с говядиной, примерно на 350кк, было вкусно 🤤

---

1726 kcal

Fat: 84.41g | Prot: 92.91g | Carbs: 146.06g.   Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Творог 9%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Престиж, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад. more...

1388 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...