Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 142.50g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо. Lunch: Семга на Пару, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Cofix Капучино, Cofix Капучино, Редька, Пятерочка Киви, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Cofix Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Cofix Капучино, Пятерочка Груша Сезонная , Семга на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|