Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 83.01g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе с Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Батон Наше Солнышко, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Киви, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Чай, Кублей Макароны с Говядиной. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Сыром, Яндекс Лавка Вареники с Творогом со Сметаной, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрдозик's Weight History
|