|
Оставлю и своë "до"😅 начала с проекта по похудению еще 4.02., но мне в этот раз он не зашел, хотя год назад успешно скинула с ними 6 кг. Спустя две недели отправилась в самостоятельное плавание так сказать. Ну а дальше празники и контроль был не всегда.
|
1466 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 79.86g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Финики, Красная Цена Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Свекла с чесноком, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Natura Смесь Семян, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Рост Томаты Черри Медовые, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Банан. more...
|
|
 Comments
Все получится🤞🙂После родов?
15 Mar 23 by member: Di9801
|
Спасибо 🙏 Да, но уж как три года в апреле дитятке будет, кесарево плюс ещё, все было не взяться)) Хотя я и до родов не была худышкой.
15 Mar 23 by member: elenka_lo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|