Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 60.38g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: SPAR Блинчики с Лососем и Творожным Сыром, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Ратимир Индейка Запечённая, Гречка Отварная, Ашан Салат Овощной. Dinner: Сливочное Масло, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофемашина Капучино, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|