Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 102.09g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Ferrero Конфета, Алан Сосиски Віденські, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), De Luxe Cream Cheese, Селянське Молоко 2,5%, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Lunch: Dominos Пицца Пепперони, Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном, АТБ Яблоко Ред Чиф. Dinner: Торчин Соус Бургер, Помидоры, Желатиновый Десерт, Шостка Сыр Плавленый Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Питахайя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|