Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 70.76g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: KFS Твистер Оригинальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ярче Курица Запечённая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик Т's Weight History
|