Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 69.87g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Песочное Печенье, President Мааздам Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Молоком, Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Винегрет. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Самса́, Fit Parad Сахарозаменитель, Чай с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|