Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 56.29g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Tuc Крекер, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сметана 20%, Хлеб Черный, Елисей Манты с Курицей, Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Махеевъ Майонезный Соус Сметанный с Грибами, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шувайникова's Weight History
|