Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
117.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 42.05g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|