Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 57.92g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Картофельный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|