|
Праздники завершились 💪🏻
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 83.94g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Агро-Альянс Полба Дробленая, Eco Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Джон Джоли Хашлама. Dinner: Белорусские Консервы (Магнит) Тушеная Говядина, Mazzetti Бальзамический Уксус, Janarat Овощи Испечённые. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Фисташки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|