Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 63.67g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Заречье Сметана 15%, Серышевский Творог 9%. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Семга на Гриле. Dinner: Черный Принц Яблоко, Семга на Гриле, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Приморский Кондитер Конфеты Кремовые, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|