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Comemorando a marquinha sutil do abdomen. abdominal polia com 160kg 2x na semana
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2143 kcal
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Fat: 74.27g | Prot: 121.56g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Second Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. Lunch: Beterraba Cozida, Peixe Cação, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Tea: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vitória Uva sem Semente, Manga Palmer, Morangos, Creme de Leite Not Milk Creme de Leite Notmilk, Integralmedica Carnibol. Dinner: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose . Snacks/Other: Banana Nanica, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. more...
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1588 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Elainesisterna's Weight History
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