Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 74.95g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (Растворимый), Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Шебекинские Спагетти Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Вареное Яйцо, Молочный Суп с Вермишелью. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежана25's Weight History
|