Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 37.96g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, Овощное Рагу, Красное Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Тортьяна Торт Бисквитный Чернично-Карамельный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|