Ириша Кара's Journal, 12 Mar 23

Завтрак на ~200 кк
Два жареных яйца, стручковая фасоль и пол помидорки

А вы чем сегодня завтракали ?

View Diet Calendar, 12 March 2023:
1172 kcal Fat: 54.30g | Prot: 44.26g | Carbs: 132.32g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Говяжьи Фрикадельки, Картофельный Суп. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты Кешью и Инжир, Bite Bitey Хлебцы «Банан-Тыква», Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Апельсин, Киви, Яблоко, Молочная Легенда Йогурт Термостатный Клюква-Земляника. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Сколько по времени варите фасоль? 
12 Mar 23 by member: Красотка92
Минут 7-8 на сковороде, они замороженные были 
12 Mar 23 by member: Ириша Кара
Здравствуйте. Сколько ккал вы записывает 1 яйцу?  
12 Mar 23 by member: kseniafel1993
Добрый день! 78 ккал 1 среднее яйцо Жарю на небольшом количестве кунжутного масла 
12 Mar 23 by member: Ириша Кара
у меня на завтрак пирог яблочный который невидимый - 100гр и рикотта 100гр и чай. 300ккал итого 
12 Mar 23 by member: olga.shevchenko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ириша Кара's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.