Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 47.34g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Лук, Колбаса, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Поджаренный Белый Хлеб, Салат. Lunch: Heinz Терияки Соус , Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Рис Вареный, Лаваш. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariana[162]'s Weight History
|