Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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75.5 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 77.38g | Prot: 97.02g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Tapioca, Ovo (Inteiro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Brócolis, Chili com Carne com Feijões, Brigadeiro. Dinner: Tapioca, Ovo, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brigadeiro. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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