Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 32.01g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Медведь и Слон Гусиный Жир. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Быстроном Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|