Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 96.20g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Хуторок Овсяные Хлопья , Яйцо, Творог 0%. Lunch: Нут (Вареный), Говяжий Бульон, Говядина Постная. Dinner: Нут (Вареный), Говяжий Бульон, Говядина Постная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Тыква, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|