Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 114.98g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Эмиль Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Пирожное Корзиночка, Яйцо, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Лепешка, Эмиль Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|