Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 63.38g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Mirel Торт Муравейник, Хлеб Черный, Шпроты, Запеченный Картофель, Грецкие Орехи. Dinner: Ашан Пампушка Чесночная , Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|