Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 81.46g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Свекла Вареная, Финик, Травяной Чай. Lunch: Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изюм (без Косточек), Кефир 1%, Свекла Вареная, Киви. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кефир 1%, Пирожок с Картошкой, Яблочное Пюре Несладкое, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimat-'s Weight History
|