Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 56.51g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Мёд, Любятово Шоколадные Шарики, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Магнит Груша Конференц, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Щи с Курицей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|