Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 66.21g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Рема Хлеб "Фитнесс", Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ашан Весенняя Смесь. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Зелёный Луг Бифидокефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|