Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 66.66g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Томатами, Ашан Кокосовая Стружка, Goodtraditions Арахисовая Паста , Roi Thai Кокосовое Масло, Селянин Мука Льняная , Глобус Яйцо С1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Печень куриная со сметаной. Snacks/Other: Cheeseburg Сыр Сметанковый 50%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|