Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 122.56g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Burch Хлебцы Кукурузные, Банан, Инжир, Burch Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат, Яйцо. Lunch: Сушеный Инжир, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Карусель Грудка Куриная Гриль . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|