Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 49.99g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|