Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 85.81g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Альпина Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Мистраль Булгур, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|