Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 100.75g | Carbs: 230.58g.
Breakfast: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Капустные Котлеты, Гороховое Пюре, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Валдайский Погребок Баклажаны по-Болгарски, Гороховое Пюре. Dinner: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Ашан Кальмар Копченый, Чука, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|