Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 105.89g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Европейский, Семга Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица с Хреном, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Кофе Латте, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|